no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
14時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  1292 kcal
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