no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

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【記録グラフ】
炭水化物摂取量(月平均）
111.2g
炭水化物摂取量(月平均）（g） のグラフ
 		炭水化物摂取量（当日）
111.2g
炭水化物摂取量（当日）（g） のグラフ
 		食事の記録
2818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（4人前） 336 kcal
11時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 442 kcal
ウインナー（1人前） 642 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
17時
卵スープ（1人前） 53.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 899 kcal
ハンバーグソース（1人前） 75.3 kcal
もやし炒め（1人前） 167 kcal
  2818 kcal
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