no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ケロッグ チョコクリスピー（1人前） 151 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
山本漢方製薬株式会社 ハトムギシリアル（1人前） 20.7 kcal
15時
不二家 カントリーマアム　いちご　1枚（1人前） 51 kcal
17時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（3人前） 175 kcal
19時
パスタ（0.6人前） 252 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 84.6 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
森永 エンゼルパイ（1人前） 140 kcal
  1176 kcal
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