no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
サークルKサンクス フォカッチャ（1人前） 217 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
コンニャク（1人前） 11 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
焼肉のタレ（1人前） 16 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
21時
唐揚げ（3人前） 224 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
  1561 kcal
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