no title【ikaraさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月15日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
9170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
76分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
18時
ヤマザキ ランチパック　たまごサラダ（2人前） 336 kcal
菜真食品 おいしい肉まん（1人前） 300 kcal
第一パン 食パン　麦ゆたか（1人前） 149 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ とろとろクリーミー (1箱4袋入り)　１袋（1人前） 69 kcal
20時
ニッシン 太麺焼きそば（1人前） 328 kcal
野菜炒め（1人前） 59.6 kcal
  1905 kcal
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