缶つま【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

缶つま
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缶つま 画像1


【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ（1人前） 76 kcal
12時
東京ラスク ガーリックラスク（1人前） 28 kcal
14時
グルメシティ ハラミ焼弁当（1人前） 632 kcal
23時
ワイン（赤）（5.5人前） 402 kcal
オイルサーディン（1人前） 223 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
唐辛子（1人前） 0.05 kcal
ニッポンハム ロース生ハム（1人前） 28 kcal
根菜と生姜のスープ（1人前） 60.7 kcal
  1457 kcal
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