no title【たかたnoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月27日（水）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
のりの佃煮（0人前） 0 kcal
19時
鶏肉（1人前） 191 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
  1034 kcal
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