no title【たかたnoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月28日（木）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
19時
㈱ファーストフード そぼろチキン南蛮弁当（1人前） 909 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 168 kcal
  1941 kcal
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