no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月29日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
1個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
1回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5715歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
さつまいもおこわ（1人前） 88.6 kcal
味噌汁（0.7人前） 52.2 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
明治 ブルガリア（0.8人前） 49.6 kcal
黒ごま黄な粉（1人前） 14.5 kcal
コープ リンゴ酢入り（0.5人前） 11.5 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
13時
ディーリー おいしい低脂肪牛乳（1人前） 93 kcal
森永乳業 抹茶（1人前） 195 kcal
生姜（1人前） --- kcal
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.2人前） 97 kcal
20時
麦ごはん（1人前） 172 kcal
お好み焼き（0.3人前） 128 kcal
塩焼きそば（0.3人前） 206 kcal
味噌汁（1人前） 71.3 kcal
大根サラダ（1人前） 16.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
21時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.3人前） 47.4 kcal
  1957 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE