no title【たかたnoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月09日（月）

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【記録グラフ】
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
焼きそば（1人前） 634 kcal
14時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 100 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
すき焼き（1人前） 285 kcal
  1542 kcal
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