今日はダンナの誕生日っと。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日（火）

今日はダンナの誕生日っと。
< 車が変わりました。 　｜　いよいよ明日は・・... >
今日はダンナ51歳の誕生日です。
なのに朝方、嵐でしたねー
長男が今週の木曜日まで早く出勤しなくてはいけないので
ダンナの弁当作りがてらバタバタしていたせいで
ダンナにこづかい渡すの忘れてました(笑)
ダンナ　ごめんっ！

ダンナが29歳の時に結婚してから早いもので51歳です。
長いお付き合いです(笑)

いよいよあさってに迫ってきた次男の修学旅行。
そろそろ荷物を準備しなくてはいけませんねー
朝の6時半までに学校に集合してバスで空港まで向かいます。
長男の時は関空に現地集合、現地解散でしたが
今回は大阪空港まで行きも帰りも学校まで送迎してくれます。

朝が早く、こっちに帰ってくる時間も遅いのでダンナが
学校まで送迎してくれることになりました。

あいかわらずブツブツ文句言ってる次男ですが
楽しい思い出作ってきてほしいと思います。
修学旅行という名の旅行は、これが最後です。
【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1239kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アサヒフード ビヒダス　ピーチメルバ（1人前） 180 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
日清フーズ 青の洞窟 ボンゴレロッソ（1人前） 109 kcal
おにぎり（1人前） 236 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
15時
不二家 ふんわりチョコシフォン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
ハウス食品 北海道シチュー（1人前） 108 kcal
シチューの具（1人前） 286 kcal
日本ハム チキンナゲット（2人前） 199 kcal
サラダ（1人前） 66.1 kcal
キューピー ごまと香味野菜（1人前） 7.8 kcal
お茶漬け（1人前） 240 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
メグミルク 牧場の朝（1人前） 67 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2374 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/10 10:01 
あ、旦那さん、お誕生日なんですね？
ｵﾒﾃﾞﾄｳ(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ
これからも末永くお幸せに～♡
 PONPY 2013/12/10 10:17 
ありがとうございます。
ダンナに変わってお礼しときます(笑)
みたお 2013/12/10 10:11 
お～
おめでとう～＾＾
51歳か～まだ若いなぁ～
エエなぁ～･･･(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
 PONPY 2013/12/10 10:19 
ダンナも年相応になってきましたよ。
まだまだ本人は若いと思っているようですが
息子たちとパズドラしている子どものような夫です。
asakomam 2013/12/10 10:41 
娘は私学だったので、中部国際空港までは、学校のバスで送迎してもらいました。
まだまだ若いと思ってたけど、子どもがふたり働くようになって、やっぱり歳を感じます。
世界平和 2013/12/10 10:52 
旦那さん、お誕生日、おめでとうございま～す♪　
いつまでも仲良くね～♪　☆*ﾟ ゜(*´v'爻'v｀*)゜ﾟ*☆ﾗﾌﾞﾗﾌﾞ
syunfamily 2013/12/10 15:58 
旦那さん～お誕生日おめでとうございます。
今晩は、美味しいお料理でお祝いですねぇ～（＾＾。
com 2013/12/12 09:15 
おめでとうございました～
おそくなっていしまいました。
com 2013/12/12 09:15 
おめでとうございました～
おそくなっていしまいました。
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