okko14 忘年Xmas会アダルト編【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko14 忘年Xmas会アダルト編
13年12月14日（土）

okko14 忘年Xmas会アダルト編
< okko13 また... 　｜　no title >
okko14 忘年Xmas会アダルト編 画像1 okko14 忘年Xmas会アダルト編 画像2
■　ここ数年人数が増えて立食も難しくなったので(写真２)アダルトとヤングに分けました。もちろん両方OKなんですけど。


【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝率
1215kcal
基礎代謝率（kcal） のグラフ
 		筋肉量
36.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.51
内臓脂肪レベル（） のグラフ
コメント
みど☆り 2013/12/14 09:38 
(´･ω･)y--oO○ ｴｰﾄ･･･　　線引きは？
 okkon 2013/12/14 09:52 
本人に任せます。(笑)　…私から下はヤング！
マイペンライ！ 2013/12/14 12:10 
なんの忘年会なんです？
うみのおとこ 2013/12/14 13:19 
ヤングとアダルト
どっちが多い？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE