明日辞表提出、客先になんていうか？【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月18日（水）

明日辞表提出、客先になんていうか？
< 転職先決定　自分の... 　｜　辞表提出も受理され... >
【朝ごはん】
　ココアシリアル、牛乳、スティックパン、ヨーグルト　７：４５
【昼ごはん】
　カレーライス（会社食堂）　１２：４０
【間食】

【晩ごはん】
　ビール、日本酒、ブリカマ、唐揚げ（かぐら家）　２１：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8840歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/12/19 06:25 
いよいよですか？　私も緊張しました。
頑張ってください
 常夏の国 2013/12/20 00:54 
なんと退職届えお受理してもらえんかった。明日再度提出使しよう
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