睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 9.5時間 up   9925.64時間   面接前で緊張の１日  
12月2日(月) 8時間 up   9933.64時間   あとは結果を待つだけ  
12月3日(火) 4.75時間 dwn   9938.39時間   前日の疲れが残る　右腹が少し痛...  
12月4日(水) 7時間 dwn   9945.39時間   身体が全体的に重い  
12月5日(木) 6.5時間 dwn   9951.89時間   次の仕事が決まりそう  
12月6日(金) 6.25時間 dwn   9958.14時間   お客さんと心通った感じ  
12月7日(土) 8.25時間 up   9966.39時間   移動の疲れ、身体がいうこときか...  
12月8日(日) 7時間 dwn   9973.39時間   実家でゆっくり過ごす  
12月9日(月) 5.25時間 dwn   9978.64時間   現職にやる気が起きない、早く次...  
12月10日(火) 7.25時間 dwn   9985.89時間   とにかく残務をこなす  
12月11日(水) 5.75時間 dwn   9991.64時間   管理職なのにアシスタント業務  
12月12日(木) 5.75時間 dwn   9997.39時間   咳が止まらない  
12月13日(金) 8時間 up   10005.39時間   点滴うって面接へ  
12月14日(土) 8時間 up   10013.39時間   転職先に悩み抜く  
12月15日(日) 7時間 dwn   10020.39時間   引き続き悩む  
12月16日(月) 4.75時間 dwn   10025.14時間   ありがたい話ですが、本当に転職...  
12月17日(火) 5.5時間 dwn   10030.64時間   転職先決定　自分の決断を信じる...  
12月18日(水) 7時間 dwn   10037.64時間   明日辞表提出、客先になんていう...  
12月19日(木) 6時間 dwn   10043.64時間   辞表提出も受理されず  
12月20日(金) 6.5時間 dwn   10050.14時間   自分の仕事を引き継ぎできる状態...  
12月21日(土) 6.25時間 dwn   10056.39時間   寒さと疲れ  
12月22日(日) 9.5時間 up   10065.89時間   寝る前に激しい咳  
12月23日(月) 8.5時間 up   10074.39時間   ダンスライブで感動した  
12月24日(火) 5時間 dwn   10079.39時間   辞表受理される　少し吹っ切れた  
12月25日(水) 6時間 dwn   10085.39時間   引き継ぎを完璧に！と念押し  
12月26日(木) 6.75時間 dwn   10092.14時間   ２０１３年最終出社日  
12月27日(金) 7.75時間 dwn   10099.89時間   実家に帰宅　しかし片付けが進ま...  
12月28日(土) 7.75時間 dwn   10107.64時間   家族誕生日、大掃除  
12月29日(日) 7.5時間 dwn   10115.14時間   腰痛に苦しむ  
12月30日(月) 11時間 up   10126.14時間   豆腐料理＋大掃除  
12月31日(火) 6.5時間 dwn   10132.64時間   大掃除＋久しぶりドラクエⅢ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 216.50時間 （先月：216.50時間）
平均数（今月） dwn 6.98時間 （先月：7.22時間）
最高数（今月） dwn 11時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：36.7%）
総合データ（～12月）
合計数 10,132.64時間
平均数 6.38時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 19.2%