実家に帰宅 しかし片付けが進まない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】
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実家に帰宅 しかし片付けが進まない
常夏の国さん
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1968年生(男性)
B型 愛知県
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13年12月27日(金)
実家に帰宅 しかし片付けが進まない
< 2013年最終出社...
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家族誕生日、大掃除 >
【朝ごはん】
サンドイッチ、シュガーパン 13:00
【昼ごはん】
かけうどん大、いか天ぷら(丸亀製麺) 16:00
【間食】
【晩ごはん】
おにぎり2 22:00
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
握力グリップ 25kg
0回
柔軟体操
0分
縄跳び伸ばし
0回
ゴルフ練習場(球)
0
ダンベル(腕)
0回
腕立て伏せ
0回
背筋
0回
睡眠時間
7.75時間
万歩計
3000歩
スクワット
0回
腹筋
0回
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