万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 1978歩 98 kcal dwn   13879269歩   面接前で緊張の１日  
12月2日(月) 3870歩 193 kcal dwn   13883139歩   あとは結果を待つだけ  
12月3日(火) 10780歩 539 kcal up   13893919歩   前日の疲れが残る　右腹が少し痛...  
12月4日(水) 9306歩 465 kcal dwn   13903225歩   身体が全体的に重い  
12月5日(木) 13000歩 650 kcal up   13916225歩   次の仕事が決まりそう  
12月6日(金) 18189歩 909 kcal up   13934414歩   お客さんと心通った感じ  
12月7日(土) 2571歩 128 kcal dwn   13936985歩   移動の疲れ、身体がいうこときか...  
12月8日(日) 4885歩 244 kcal dwn   13941870歩   実家でゆっくり過ごす  
12月9日(月) 9953歩 497 kcal dwn   13951823歩   現職にやる気が起きない、早く次...  
12月10日(火) 10341歩 517 kcal up   13962164歩   とにかく残務をこなす  
12月11日(水) 13000歩 650 kcal up   13975164歩   管理職なのにアシスタント業務  
12月12日(木) 14480歩 724 kcal up   13989644歩   咳が止まらない  
12月13日(金) 2338歩 116 kcal dwn   13991982歩   点滴うって面接へ  
12月14日(土) 2000歩 100 kcal dwn   13993982歩   転職先に悩み抜く  
12月15日(日) 3692歩 184 kcal dwn   13997674歩   引き続き悩む  
12月16日(月) 6317歩 315 kcal dwn   14003991歩   ありがたい話ですが、本当に転職...  
12月17日(火) 6811歩 340 kcal dwn   14010802歩   転職先決定　自分の決断を信じる...  
12月18日(水) 8840歩 442 kcal dwn   14019642歩   明日辞表提出、客先になんていう...  
12月19日(木) 10980歩 549 kcal up   14030622歩   辞表提出も受理されず  
12月20日(金) 12000歩 600 kcal up   14042622歩   自分の仕事を引き継ぎできる状態...  
12月21日(土) 3842歩 192 kcal dwn   14046464歩   寒さと疲れ  
12月22日(日) 3152歩 157 kcal dwn   14049616歩   寝る前に激しい咳  
12月23日(月) 3394歩 169 kcal dwn   14053010歩   ダンスライブで感動した  
12月24日(火) 11158歩 557 kcal up   14064168歩   辞表受理される　少し吹っ切れた  
12月25日(水) 7000歩 350 kcal dwn   14071168歩   引き継ぎを完璧に！と念押し  
12月26日(木) 10817歩 540 kcal up   14081985歩   ２０１３年最終出社日  
12月27日(金) 3000歩 150 kcal dwn   14084985歩   実家に帰宅　しかし片付けが進ま...  
12月28日(土) 4188歩 209 kcal dwn   14089173歩   家族誕生日、大掃除  
12月29日(日) 3777歩 188 kcal dwn   14092950歩   腰痛に苦しむ  
12月30日(月) 4571歩 228 kcal dwn   14097521歩   豆腐料理＋大掃除  
12月31日(火) 8838歩 441 kcal dwn   14106359歩   大掃除＋久しぶりドラクエⅢ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 229,068歩 （先月：159,665歩）
平均数（今月） up 7,389.3歩 （先月：5,322.2歩）
最高数（今月） up 18,189歩 （先月：14,542歩）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：20%）
総合データ（～12月）
合計数 14,106,359歩
平均数 8,883.1歩
最高数 30,150歩（記録日：2012/01/28）
目標達成率 35.2%