no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

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【記録グラフ】
ダイビング
60分
ダイビング（分） のグラフ
 		筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
45分
有酸素運動（分） のグラフ
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 煎餅（4人前） 200 kcal
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
トップバリュー 食パン　６枚切（0.5人前） 78 kcal
クリームチーズ（0.5人前） 34.6 kcal
  506 kcal
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