no title【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
トップバリュ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
角砂糖（1人前） 11.6 kcal
トップバリュー きなこ（1人前） 671 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
あんこ（1人前） 48.8 kcal
lg21（1人前） 95 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
越後製菓 おもち（4人前） 412 kcal
19時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
うどんすき（1人前） 624 kcal
ＬＧ21（1人前） 95 kcal
  2488 kcal
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