no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 242 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
シーフードカレー（1人前） 541 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1625 kcal
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