『お菓子の家〜』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

『お菓子の家〜』
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【昨日&今日のできごと】

の様なくらい〜孫達のための、
お菓子で家の中がいっぱいです。

昨日、来る予定だったのが、
長男の嫁さんの都合で、明日になり〜

昨日は、自宅の大掃除〜
今日は、午前中から、年末・年始の
買い出し〜(カート8台分…)
そのうち〜3台分が、孫達のお菓子の山です〜(^_^;)

孫達が、来る前からクタクタですが〜
明日から、孫三昧の予定です〜＼(^o^)／
【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
6559歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
サークルKサンクス 　ハムエッグ　jef（1人前） 272 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
しじみの味噌汁　（薄味）（1人前） 22 kcal
14時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
お刺身３点盛り（0.5人前） 128 kcal
じゃこにら玉（0.5人前） 97.4 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
21時
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
  2445 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/12/29 17:56 
お孫さんとたくさん鍛えてください（笑）私も明後日は姪の面倒見です。今からハラハラ…
 syunfamily 2013/12/29 19:03 
楽しみですけど〜
明日から、孫達に振り廻されます〜(^_^;)
うみのおとこ 2013/12/29 18:14 
明らかに買いすぎですね・・・
 syunfamily 2013/12/29 19:06 
あっははは〜
大家族〜いつものことだけど〜
孫達4人増えるから、大量買い出し〜(笑)
司城ちゃん 2013/12/29 19:02 
数か月前にアメリカで本物のお菓子の家を建てた人がいたとニュースで報道していました。おうちを観ましたが、美味しそうでした。
 syunfamily 2013/12/29 19:09 
お菓子の家〜
我が家の4人の孫達なら、
アッと言う間食べちゃいますよ〜(笑)
かいけいぱぱ 2013/12/29 19:10 
まあ、お孫ちゃん達を食べちゃいたいくらい
かわいがってるんでしょうね(^^;
明日から孫三昧、お疲れでませんように…(^^;
 syunfamily 2013/12/29 19:17 
ありがとう〜(^_^)
昨日,今日で、クタクタだけど〜
孫三昧の為に、頑張るよ〜(^-^)/
さのっちょ 2013/12/29 19:41 
目に入れても、痛くないんですよね。。（●＾o＾●）
 syunfamily 2013/12/29 22:29 
はい。
両目に入れています〜(^-^)/
asakomam 2013/12/29 19:59 
カート３台分のお菓子ってすごい量ですね。
お孫ちゃんって可愛いものなんですね。
 syunfamily 2013/12/29 22:31 
孫は、本当に可愛いですよ〜(^_^)
何でも、買って挙げてしまいますねぇー（＾∇＾）
ダックスＲＯＮ 2013/12/29 23:10 
虫歯に気をつけてあげて下さいね～（笑）
 syunfamily 2013/12/30 08:38 
はい。
食べた後～毎回歯磨きさせます～（＾＾。
ショウワンコ 2013/12/30 08:38 
お孫さん、可愛いでしょうね。(^3^)/
どうぞ、楽しい時間をお過ごしください。
 syunfamily 2013/12/30 08:49 
ありがとうございます～（＾＾。
いっぱい～遊んであげます～。
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