晴れ 千葉へ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

晴れ 千葉へ
< くもり 島根5日目 　｜　晴れ 体脂肪計 >
昨日は、ランと薪運びでしか家を出ませんでした。薪運び、そうなんです、実家のお風呂は薪と給湯器の併用です。
人数が多い時は薪です。薪で沸かすと熾火でお湯が長持ちします。でも、時間がかかります。
昨日は16時半過ぎから焚いたのですが、ラン終わりの17時20分頃には沸いていなかった。
慣れないと火もなかなかつかない。

まだまだ、お正月気分の抜けず〜。でも、これから1日掛かりで千葉に戻ります。これで少しは変わりますよねぇ。
申告体重から増えてます。っていろいろな人も言っていますねぇ。(*^o^*)

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
240回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
1.8km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2014/01/07 12:14 
同じチームになりました。
よm(｡･ω･｡)mろm(｡-_-｡)mしm(_ _)mくお願いします。

あとリーダーさんをやぎさんかうみさんで(￣人￣)ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪
 やぎひげ 2014/01/08 09:36 
宜しくです。
もう、なんかそんな流れですねぇ。(?_?)
うみのおとこ 2014/01/07 21:58 
おかんちゃん、心配せんでもやぎさんがやってくれるで
同じチームですー、宜しくお願いします
 やぎひげ 2014/01/08 09:37 
うまいなぁ。
宜しくです。
ちびおかん 2014/01/08 05:10 
リーダーさんは　やぎさんでほぼ決定でもよろしいでしょうか？(^^;

チーム名は「チーム日本海」でいかがでしょうか？
みどりんが書いてくれました。
まさに、みんな日本海側出身の人ばかりなんですもん。^^
 やぎひげ 2014/01/08 09:41 
分かったよぅ。皆様のご支援を受けて何とかやってみます。
チーム名は・・・。
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