スクワット(下半身全体）（回）のグラフ・データ

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スクワット(下半身全体）(回)のグラフ

2014年01月
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スクワット(下半身全体）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット(下半身全体）」データ推移

日付 スクワット(下半身全体） 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)           はれ 新年だわぁ  
1月2日(木) 200回 dwn   207634回   晴れ 島根へ  
1月3日(金)           晴れ 島根2日目  
1月4日(土) 240回 dwn   207874回   no title  
1月5日(日) 240回 dwn   208114回   くもり 3回忌  
1月6日(月) 20回 dwn   208134回   くもり 島根5日目  
1月7日(火) 240回 dwn   208374回   晴れ 千葉へ  
1月8日(水) 200回 dwn   208574回   晴れ 体脂肪計  
1月9日(木) 200回 dwn   208774回   no title  
1月10日(金) 240回 dwn   209014回   晴れ　仕事始め  
1月11日(土) 240回 dwn   209254回   晴れ 電子レンジ  
1月12日(日) 240回 dwn   209494回   晴れ　松戸七草マラソン  
1月13日(月) 250回 up   209744回   晴れ 体が痛い・・・。  
1月14日(火) 250回 up   209994回   晴れ　カレー  
1月15日(水) 250回 up   210244回   曇り　目標  
1月16日(木) 250回 up   210494回   晴れ　油断禁物  
1月17日(金) 250回 up   210744回   曇り　もう、  
1月18日(土) 250回 up   210994回   曇り 入浴剤  
1月19日(日) 250回 up   211244回   晴れ　千葉マリンマラソン（ハー...  
1月20日(月) 250回 up   211494回   晴れ　体が痛い  
1月21日(火) 250回 up   211744回   晴れ　壊れた  
1月22日(水) 250回 up   211994回   晴れ 苦手  
1月23日(木) 250回 up   212244回   晴れ 体調不良  
1月24日(金) 250回 up   212494回   晴れ ちょっと  
1月25日(土) 250回 up   212744回   no title  
1月26日(日) 250回 up   212994回   晴れ 起床だけは  
1月27日(月) 250回 up   213244回   晴れ　3週連続  
1月28日(火) 250回 up   213494回   晴れ　風邪  
1月29日(水) 250回 up   213744回   晴れ 無情な告知  
1月30日(木)           no title  
1月31日(金) 250回 up   213994回   晴れ 随分復活  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 6,560回 （先月：7,750回）
平均数（今月） dwn 234.3回 （先月：387.5回）
最高数（今月） dwn 250回 （先月：400回）
目標達成率（今月） dwn 64.3% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 213,994回
平均数 339.1回
最高数 500回（記録日：2013/04/24）
目標達成率 93.5%