no title【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月25日（土）

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< 晴れ ちょっと 　｜　晴れ 起床だけは >


【記録グラフ】
万歩計（歩行距離）
1.74km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
7.95km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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