晴れ ちょっと【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ ちょっと
14年01月24日（金）

晴れ ちょっと
< 晴れ 体調不良 　｜　no title >
体調もほぼ復活。昨日の午前中は、まだ、頭がフワフワしていたが、帰る頃には解消した。
今日は部署の新年会(年末は多忙で忘年会をしない。)なので、治した。

体重も順調に減っているかなぁ。あ、気を緩めたらいけないかも。
地道！地道ダァ〜。忘れてはいけないぞォ。あ、おにぎりを持って行っているのが良いかもです。

さて、今日は勉強会の講師、会議。そして、新年会ダァ。
頑張って参りますか

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
5.9km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2014/01/24 07:40 
＞今日は部署の新年会(年末は多忙で忘年会をしない。)なので、治した。

これって大事です！
新年会　楽しんできて下さい。^^
 やぎひげ 2014/01/24 07:52 
あざぁ〜す。その前にやっつけないとねぇ、仕事。
みたお 2014/01/24 08:46 
＞今日は部署の新年会(年末は多忙で忘年会をしない。)なので、治した。
やっぱり最大の薬はこれかぁ～～（爆）
 やぎひげ 2014/01/24 08:51 
はい、そのようで。せっかく体重も減っているので、惜しい気持ち有りますか、仕方ないです。
こうなったら開き直って、たっぷり楽しんできます。
うみのおとこ 2014/01/24 22:37 
そろそろ新年会も最後ぐらいですねー
 やぎひげ 2014/01/25 09:53 
昨夜は、日本酒でダウン。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE