晴れ 体調不良【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

晴れ 体調不良
< 晴れ 苦手 　｜　晴れ ちょっと >
昨日は、突如、体調不良に。会社に着くまでは、感じていなかったが、会社につく頃に頭クラクラ、めまいが…。何？
結局、14時くらいに早退した。帰って、寝たぁ、寝まくった。今朝は、まあ、復活かなぁ。

明日、打ち合わせや勉強会の講師やデモととても忙しいのだ。今日はその準備をしなければならないので、重要な一日だぁ。

今日も頑張って参りますか。

♯今日の「ごちそうさん」泣けたぁ！ (Ｔ＿Ｔ)

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
4.67km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2014/01/23 08:01 
疲れが溜まっているのかな？

うん、お休みも必要です。お大事に。^^
 やぎひげ 2014/01/23 08:37 
あざぁ～す。最近は、ゆっくりなんだけどねぇ。
それがダメ？(^_^;)　　睡眠取ります。
mommomo 2014/01/23 08:28 
私もここ数日、フワッとなります。
貧血持ちじゃないんだけど、、、苦笑

無理なさいませんように。

ホントに泣けました、グジョグジョです。
 やぎひげ 2014/01/23 08:39 
何ででしょうかねぇ。気をつけましょう。
のりこちゃん、いい仕事したねぇ。(T_T)　(^_^)V
みたお 2014/01/23 09:09 
ノロじゃ無いだろうね…
お大事に･･
 やぎひげ 2014/01/23 09:12 
ノロってこんな症状ですか？　戻してないですし、お腹も痛くない。
ましゃもも 2014/01/23 09:51 
突然きますよね・・・　ワタシも？？？ってなりました。
寝るのが一番！　忙しそうですが無理しないでくださいね～～＾＾
 やぎひげ 2014/01/23 12:18 
寝るのが一番です。って最近よく寝てます。
仕事のペースはゆっくりなんですけどね。まあ、寝ます。
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