晴れ　風邪【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

晴れ　風邪
< 晴れ　3週連続 　｜　晴れ 無情な告知 >
引いたみたいです。やはり、日曜日のランが原因みたいです。間抜けだなぁ。
鼻水、咳が出ます。熱は今朝は36.5度です。
わちきは、平熱が35度前半です。ちょっと有るのでしょうが、まあ、何とか大丈夫の状態です。筋トレ出来るし。(^_^;)
昨日は、怖くて熱を計れませんでした。今日は現場なので、夕べは、市販薬を飲んで19時半頃寝ました。
しかし、長い夜でした。何度も目が覚めました。着替えをしたり、水分とったり・・・。(x_x)

いつもより1時間早い出勤、混んでるわぁ。
今日も頑張って参りますか！
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちびおかん 2014/01/28 09:00 
平熱35℃前半では、36℃後半はしんどいですね。

ビタミンＣをたっぷり摂って
今夜も早めに休んで下さいね。お大事に。^^
 やぎひげ 2014/01/28 15:46 
あざぁ～す。でも、今日は、仕事が抜けられません。(x_x)
明日は、病院に行くかな。
みたお 2014/01/28 09:42 
ほら～
無理するから･･･
気持ちは若くても体はオッサンなんだからね！
っても、ワシみたいに何にもしないのも問題だけど（－－；
 やぎひげ 2014/01/28 15:47 
ですねぇ。アホですねぇ。(x_x)
syunfamily 2014/01/28 16:17 
ユンケルも飲んだ方が治りが早いですよ。
お大事に。
 やぎひげ 2014/01/28 20:47 
あざぁ～す。明日は、病院へ行きます。
うみのおとこ 2014/01/28 21:43 
ワタシも昨日の夜は調子悪かったです
たっぷり寝たらなんとか良くなってました、無理がきかなくなってきましたね～
 やぎひげ 2014/01/29 10:31 
回復良かったですねぇ。無理はアキマセンなぁ。
わちきは実は…。
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