晴れ 千葉マリンマラソン(ハーフ)【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日(日)

晴れ 千葉マリンマラソン(ハーフ)

< 曇り 入浴剤  | 晴れ 体が痛い >
晴れ 千葉マリンマラソン(ハーフ) 画像1
昨夜は雪が降ったようです。車の上や道路も所々、白くなっています。

晴天です。今日は千葉マリンマラソンです。最低、先週の松戸七草マラソン位ではいきたいですねぇ。
さぁ、どうなるでしょうか! 行ってきま~す。

受験生の皆さん、頑張れ~。お休みの皆さん、良い休日をお過ごし下さい。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
250回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
万歩計(歩行距離)
6.94km
万歩計(歩行距離)(km) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
ジョギング
21.46km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
110分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ちびおかん 2014/01/19 07:52
三三三(*≧▽≦)/~~<イッテラッシャーイ!!
 やぎひげ 2014/01/19 07:57
あざぁ~す、行ってきます! 走り歩く!
みど☆り 2014/01/19 07:58
三三三(*≧▽≦)/~~<イッテラッシャーイ!!

 やぎひげ 2014/01/19 08:00
あざぁ~す。行ってきます。距離稼いでくるよぅ。
みたお 2014/01/19 08:15
三三三(*≧▽≦)/~~<イッテラッシャーイ!!
ぐわんばってね~~~~!!
 やぎひげ 2014/01/19 17:35
あざぁ~す、頑張った! 先週より調子よか!
どんぐり27 2014/01/19 09:43
寒そうだ〜
 やぎひげ 2014/01/19 17:37
晴天でしたが、風が、行きはよいよい帰りは・・・。
そして、やはり、手は凍えました。
きこたん 2014/01/19 19:58
お疲れさまでし(*^O^*)
どうでしたか?
 やぎひげ 2014/01/19 20:35
あざぁ〜す。今日は良かったです。頑張れた。
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