晴れ　千葉マリンマラソン（ハーフ）【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>晴れ　千葉マリンマラソン（ハーフ）
14年01月19日（日）

晴れ　千葉マリンマラソン（ハーフ）
< 曇り 入浴剤 　｜　晴れ　体が痛い >
晴れ　千葉マリンマラソン（ハーフ） 画像1
昨夜は雪が降ったようです。車の上や道路も所々、白くなっています。

晴天です。今日は千葉マリンマラソンです。最低、先週の松戸七草マラソン位ではいきたいですねぇ。
さぁ、どうなるでしょうか！　行ってきま～す。

受験生の皆さん、頑張れ～。お休みの皆さん、良い休日をお過ごし下さい。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
6.94km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
ジョギング
21.46km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
110分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ちびおかん 2014/01/19 07:52 
三三三(*≧▽≦)/~~＜ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ!!
 やぎひげ 2014/01/19 07:57 
あざぁ～す、行ってきます！　走り歩く！
みど☆り 2014/01/19 07:58 
三三三(*≧▽≦)/~~＜ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ!!
 やぎひげ 2014/01/19 08:00 
あざぁ～す。行ってきます。距離稼いでくるよぅ。
みたお 2014/01/19 08:15 
三三三(*≧▽≦)/~~＜ｲｯﾃﾗｯｼｬｰｲ!!
ぐわんばってね～～～～！！
 やぎひげ 2014/01/19 17:35 
あざぁ～す、頑張った！　先週より調子よか！
どんぐり27 2014/01/19 09:43 
寒そうだ〜
 やぎひげ 2014/01/19 17:37 
晴天でしたが、風が、行きはよいよい帰りは・・・。
そして、やはり、手は凍えました。
きこたん 2014/01/19 19:58 
お疲れさまでし(*^O^*)
どうでしたか？
 やぎひげ 2014/01/19 20:35 
あざぁ〜す。今日は良かったです。頑張れた。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE