雨の始業式。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

雨の始業式。
< フジはフジでも・・... 　｜　no title >
今日から次男は学校です。
何度も書いてますが、ウチの高校は２学期制なので
いきなり授業になるわけです。
…ということで今日から、いきなり弁当持ちで６時間授業です。
おまけに初日から雨の洗礼・・・
次男、不機嫌でした(笑)

今日は午前中、次の広報誌に載せる会長の文章を執筆しておりました。
締め切りは明日までなので・・・
ある程度、下書きはしていましたが書いては消しの繰り返しで
なんとかできました。

昨日の夜、テレビを見ていたら、やしきたかじんさんが亡くなったとニュースで言っていました。
やっぱり悪化してしまったんですねー
去年、治療に専念しますと休養に入ってから一度カムバックしましたが体調が良くないと
再び休業されてました。たかじんさんの出る番組は昔から好きで
楽しみにしていました。
ボードを差し棒でバンバン叩きながら熱弁していた姿が印象的でした。
ご冥福をお祈りします。

昨日、また夢の中に藤ヶ谷くんが出てきました。
月・火・水(夜中)に連続で藤ケ谷くんが出演してたから出てきてくれたのでしょうねー
藤ヶ谷くんに告白しようとしたところで目が覚めてしまった。
夢の中でも「私は結婚してダンナがいます」と理性が働くんでしょうか？(笑)

すいません。ミーハーなおばちゃんで・・・(笑)

そのダンナ、昨日帰宅したのは12時前でした。お疲れ様です。
今朝は実家でこの間、もらってきた栄養ドリンク飲んで出勤していきました。
今日は早く帰れるといいね。

明日は長男、えびす祭りで帰りが遅くなるようです。
社員みんなで参拝して商売繁盛を祈願してくるそうです。
晩御飯もいらないって言ってた。ラッキーっ！
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1225kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ストロベリー（1人前） 60 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
フランクフルト（1人前） 170 kcal
12時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
キューピー あえるパスタソース　きのこの醤油バターソース（1人前） 55 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
辛子明太子（0.5人前） 31.5 kcal
15時
山崎パン ドーナツ（0.5人前） 161 kcal
クッキー（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
水菜のサラダ（1人前） 98.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.9 kcal
ハンバーグ（1人前） 202 kcal
オレアイダ フライドポテト（0.3人前） 119 kcal
21時
森永 ビヒダス　カシスオレンジ（1人前） 55 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ ラブレライト　１日分の鉄分（1人前） 15 kcal
  2181 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/01/08 16:43 
忙しいけど、素敵な夢見たんですね～
 PONPY 2014/01/08 21:12 
そうなんですよー　　
昔なら好きなアーティストがいても、なかなか夢にまで見るっていうのは少なかったけど
今回は頻繁に出てくるのでラッキーです。
syunfamily 2014/01/08 22:13 
今日の雨は、たかじんさんの弔いの雨の様な気がします～（＾＾；
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