11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

11,000
< 4,800 　｜　20,000 >
JR　　　　10,000
田町カフェ　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
18時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
米（2人前） 470 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
  2117 kcal
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