ひらかたハーフ2014　（初ハーツｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>ひらかたハーフ2014　（初ハーツｗ）
14年01月13日（月）

ひらかたハーフ2014　（初ハーツｗ）
< 初水泳 　｜　初出張。 >
ひらかたハーフ2014　（初ハーツｗ） 画像1 ひらかたハーフ2014　（初ハーツｗ） 画像2 ひらかたハーフ2014　（初ハーツｗ） 画像3
【今日やった運動】
ひらかたハーフマラソン 　[1581Kcal]
・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
毎年恒例の枚方ハーフマラソンの参加しました。（連続３回目）
今回は、チビも３ｋｍに投入しました。
※まぁお友達も一緒に走るので、しぶしぶ了承ってとこでしょか（笑）
・・・
以下、FBからのコピぺ
===================================================
枚方ハーフマラソン2014に参加してきました。

なんか今までハーフの記録は、あまり伸びてなくて、去年は、2回ハーフ走ったけど、
土砂降りの”枚方ハーフ2013” やったし（心折れた(泣））
”なにわ淀川ハーフ2013”は、フルマラソン２週連続走ったあとの３週目で、
PBやたけど、なんかイマイチの記録でしたヾ(T^T)

今回は、100分切りを目指して、なんとか達成(約７分短縮)することできて満足です。
この１年は、皆と第二京阪側道で練習できた成果だと思いますっ！
若い皆について行くのに必死やけど、もうチョッと記録が伸ばせると嬉しいなぁー♪

今日は、チビも３キロに参加させました（笑）
○○さん、△△さん、応援ありがとうd(￣◇￣)b♪
=================================================================
っということで、1:38:00(ネット）でした (￣◇￣)ゞ

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1981kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
21km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE