ひらかたハーフ2014 (初ハーツw)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日(月)

ひらかたハーフ2014 (初ハーツw)

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【今日やった運動】
ひらかたハーフマラソン  [1581Kcal]
・・・
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
毎年恒例の枚方ハーフマラソンの参加しました。(連続3回目)
今回は、チビも3kmに投入しました。
※まぁお友達も一緒に走るので、しぶしぶ了承ってとこでしょか(笑)
・・・
以下、FBからのコピぺ
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枚方ハーフマラソン2014に参加してきました。

なんか今までハーフの記録は、あまり伸びてなくて、去年は、2回ハーフ走ったけど、
土砂降りの”枚方ハーフ2013” やったし(心折れた(泣))
”なにわ淀川ハーフ2013”は、フルマラソン2週連続走ったあとの3週目で、
PBやたけど、なんかイマイチの記録でしたヾ(T^T)

今回は、100分切りを目指して、なんとか達成(約7分短縮)することできて満足です。
この1年は、皆と第二京阪側道で練習できた成果だと思いますっ!
若い皆について行くのに必死やけど、もうチョッと記録が伸ばせると嬉しいなぁー♪

今日は、チビも3キロに参加させました(笑)
○○さん、△△さん、応援ありがとうd( ̄◇ ̄)b♪
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っということで、1:38:00(ネット)でした ( ̄◇ ̄)ゞ

以上


【記録グラフ】
運動消費カロリー
1981kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
21km
ジョギング(km) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
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