no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（4人前） 118 kcal
だし巻き卵（1人前） 75.9 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
日清食品 つけ麺の達人　濃厚豚骨醤油（1人前） 533 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
  3380 kcal
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