no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
東海漬物 キムチ（0.2人前） 11 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
Dole アロエミックス＆ヨーグルト（1人前） 126 kcal
  636 kcal
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