no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
10時
雑炊(1.5人前) 302 kcal
山崎製パン コッペパン ピーナッツクリーム(0.5人前) 245 kcal
オリジン弁当 いなり(1人前) 64 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 45 kcal
14時
サブウェイ えびアボカドラップ(1人前) 308 kcal
21時
豆腐(0.5人前) 41.4 kcal
水餃子(1人前) 279 kcal
東海漬物 キムチ(0.5人前) 27.5 kcal
ポパイエッグ(1人前) 76.9 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 地中海レモン [カン] 350ml(1人前) 94.5 kcal
  1483 kcal
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