no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
オハヨー乳業 ブルーベリーのヨーグルト 80g（1人前） 65 kcal
12時
DHC 豆腐ハンバーグ（1人前） 164 kcal
野菜サラダ（0.5人前） 52.3 kcal
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
野菜スープ（自家製）（0.2人前） 67.5 kcal
14時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1281 kcal
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