恐るべし~電動!【ともちともちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日(木)

恐るべし~電動!

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昨日は初電動自転車~乗ってきました~♪
きつい坂もらくらく~♪ちょっとしか坂ならすいすい~♪
もうびっくりしました~
病院へはなんと20分でついて~しかも疲れはまったくなくて~(*^-^*)
これなら毎回電動自転車で通える!!!!って思いました~
5キロ弱を20分でした~♪
これでタクシー代往復2700円が浮きます~(笑)

病院についてコンビニで抹茶大福買って休憩して
かえってきましたぁ~♪自転車ダイエットの意味がないじゃん~~(笑)



【記録グラフ】
体調の具合指数
8点
体調の具合指数(点) のグラフ
自転車走行時間
0分
自転車走行時間(分) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
朝 お味噌汁 ミニトマト1 ミニハンバーグ1 厚焼き玉子1かけ 切り干し大根大豆煮 さんま蒲焼1きれ(1人前) --- kcal
12時
昼 お弁当 ご飯80g ミニハンバーグ1 切干大豆煮 ほうれん草 ミニトマト 厚焼き玉子 ウインナー(1人前) --- kcal
20時
夜 インスタント天ぷらそば ミニトマト1(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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