今日は電動自転車初乗り日(*^^*)【ともちともちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日（月）

今日は電動自転車初乗り日(*^^*)
< ついに電動自転車買... 　｜　スマホ～大阪に入院... >
今日は電動自転車初乗り日(*^^*) 画像1 今日は電動自転車初乗り日(*^^*) 画像2
今日は午前中はヘルパーさん訪問で午後は病院診察だから運動する時間がないけど
病院から帰りに途中下車して昨日買っちゃった電動自転車受け取って帰ってきます～(^^)v
そしてスマホアプリで自転車ナビをいれて自転車のるき満々(笑)

18才のとき原付免許取ったときは日本地図をかって～
「あんたまさか原付で日本一周するつもり？(笑)(￣▽￣;)」
と大笑いされた～(笑)

そして～同じ人からこの度
「電動自転車で四国一周できるね～(笑)(￣▽￣;)」
といわれちゃった～(笑)

【記録グラフ】
体調の具合指数
5点
体調の具合指数（点） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
朝 水菜サラダ(1/3しかたべれず) ロールパン1 ミニトマト2 味噌汁 R-1（1人前） --- kcal
昼 ミソ鍋 ごはん70g 青汁ミルク（1人前） --- kcal
22時
夜 昼のミソ鍋 さんま蒲焼き4切れ きな粉ヨーグルト（1人前） --- kcal
  0 kcal
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