H26年1月23日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H26年1月23日の生活

< H26年1月22日... 　｜　H26年1月24日... >

【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	ウォーキング 16分
カロリー比較	食事の記録 1495kcal

【食事の記録】

13時
ご飯（1人前）	235	kcal
コープ卵スープ（1人前）	30	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
ハム（3人前）	88.2	kcal
目玉焼き（2人前）	187	kcal
マヨネーズ（1人前）	93.8	kcal
マクドナルドアイスティー（1人前）	3	kcal
イオン株式会社シロップ（1人前）	31	kcal
19時
ご飯（0.6人前）	141	kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社味噌汁（1人前）	29	kcal
野沢菜（漬け物）（1人前）	4.5	kcal
里芋の煮物（1人前）	77.1	kcal
キャベツ（1人前）	0.69	kcal
マヨネーズ（0.3人前）	28.1	kcal
ディチェコスパゲティ（0.2人前）	56	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
豚肉ニンニク焼（1人前）	157	kcal
お茶（2人前）	4	kcal
珈琲（1人前）	6.4	kcal
三井製糖株式会社砂糖（1人前）	12	kcal
CoCo壱番屋フレッシュ（1人前）	17	kcal
22時
コカ・コーラカスタマーマーケティング株式会社 Coca・Cola（1人前）	135	kcal
	1495	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ