H26年1月24日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月24日（金）

H26年1月24日の生活
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【記録グラフ】
ウォーキング
11分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
三元豚のロースかつ丼（1人前） 822 kcal
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（0.8人前） --- kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
三井製糖株式会社 砂糖（1人前） 12 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
瓦せんべい（6人前） 143 kcal
19時
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
モモ焼き（1人前） 92 kcal
ゆず（果汁）（0.2人前） 0.63 kcal
亀田 ゆずこしょう（0.1人前） 3 kcal
チキン南蛮（0.5人前） 286 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
キャベツ（1人前） 0.69 kcal
サンマルクカフェ 和風ドレッシング（0.1人前） 44.6 kcal
とりわさ（1人前） 42.2 kcal
ささみ（1人前） 79.3 kcal
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1969 kcal
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