月曜日【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らっきー♪さんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
14年01月27日（月）

月曜日
< 日曜日ファンフィッ... 　｜　火曜日 チーム練習... >


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
チゲ（0.4人前） 262 kcal
12時
味噌汁（1人前） 50.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
野菜炒め（0.6人前） 183 kcal
14時
あげパン（0.4人前） 213 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
丸大食品 スンドゥブ（0.4人前） 101 kcal
23時
サントリー ストロングゼロ ダブルシークワーサー（1人前） 168 kcal
  1917 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE