い【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

い
< ムズムズ 　｜　Let's go ... >
い 画像1

たたたぁ～。
こ、こ、腰がぁ～～っ !!

いやっ、脇腰 ??　　お尻の付け根 ??　( どこじゃぃ、それ ?! )



やり方がまずかったかな。

洗車 ??
ストレッチ ??
筋トレ ??

顔が、ぅぅうううぅぅ～っ !! ってなるたび、しわくちゃになります。　　　c(>_<。)シ*



※　2週間前の千葉の花たち、元気です。
　　 負けじと神奈川のカーネーションを足しました～♪♪　(笑)

　　 玄関に生花、風水的には◎らしいっす。　



動いてる方が楽なので、洗濯と掃除をのろのろする。
テレビ見ながら、、、禁断のチョコレートをちびちび。 (泣)
【記録グラフ】
万歩計
1177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
1日の摂取カロリー（1人前） 1650 kcal
  1650 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2014/01/28 06:28 
で、原因はなんだったの？

お大事に…
 mommomo 2014/01/28 07:36 
ありがとうございます～ぅ。

なんでしょう、、、ヘルニア再発は避けたい。
慣れないことはするなってことかな。 (笑笑)
taka_ 2014/01/28 07:49 
カーネーションか・・・春らしい彩りですね〜♪
お大事に！寝たきりにならないように。(￣∀￣*)ｲﾋｯ
 mommomo 2014/01/28 08:55 
地場産は、とにかく安くて長持ち。
何より、何より、、、

私が寝たきりになったら、トドだわ～。
はぃ、ダイエット精進します。 (笑)
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