H26年1月28日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H26年1月28日の生活

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【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 6
ウォーキング 25分	食事の記録 1164kcal	カロリー比較

【食事の記録】

7時
サントリー伊右衛門抹茶入り（1人前）	---	kcal
13時
ハムサンド（1人前）	332	kcal
大豆（0.5人前）	18	kcal
マクドナルドアイスティー L（1人前）	3	kcal
イオン株式会社シロップ（1人前）	31	kcal
15時
珈琲（1人前）	6.4	kcal
三井製糖株式会社砂糖（1人前）	12	kcal
森永乳業クリープ（1人前）	20	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社味噌汁（1人前）	29	kcal
南瓜（1人前）	84.9	kcal
キャベツ（1人前）	0.69	kcal
マヨネーズ（1人前）	93.8	kcal
豚肉ニンニク（1人前）	149	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ディチェコスパゲティ（0.2人前）	56	kcal
21時
コカ・コーラカスタマーマーケティング株式会社 Coca・Colazero（1人前）	---	kcal
	1164	kcal
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