H26年1月29日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月29日（水）

H26年1月29日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
11分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
あたたかいおーいお茶（1人前） --- kcal
玉子かけ風牛めし（1人前） 224 kcal
香ばし焼おにぎり（1人前） 204 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
三井製糖株式会社 砂糖（1人前） 12 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
キットカット（1人前） 68 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ オレンジ [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
もつ煮（0.5人前） 89 kcal
焼肉（1人前） 362 kcal
カクテキ（1人前） 5.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
コリコリ（1人前） 86 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1541 kcal
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