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14年01月31日（金）
ランニングシューズの底がヒーターの熱で剥がれてしまいトレ中止 |
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ランニングシューズを買いにショップに行った。
各メーカの上位モデル上から2つずつ履いてみたがはやり良いシューズはアシックスとミズノだなぁと感じた。
アシックスは足を入れる内側の角が弱いので迷ったけど履いた感じはアシックスが一番良かったのでGT2000の今まで持ってる去年モデルの同じものを購入した。
スーパーフィートも調子が良かったので一緒に購入した。
以前のスパーフィートのヘタレ具合を見て貰ったらもうランニングには使えないくらいの状況でウォーキング専用として使うしかないようです。
う～残念、３ヶ月くらいで消耗してしまった。
今回、強制力の強いオレンジにしようかと迷ったけどあえて黒を選んだ。
後でHPを見たらカーボン・オレンジでも良さそうに感じた。
同じ靴を買うとスパーフィートの種類の違いを確かめるのにもメリットがあると感じた。
結局トレーニング出来なかったので今月は初めて目標を達成できなかった。
来月は今月の分を取り戻す気持ちで頑張ろう。
３０日の筋トレによる筋肉痛はレッグカールで少し筋肉痛がある程度で腹筋は筋肉痛には至っていず疲労してる状況。
前の日の筋トレがきたのか妙にお腹が空いて暴飲暴食してしまった。
ストレスもあるけど暴飲暴食が連続する負の習慣を何とか改善しないとまたリバウンドしてしまうなぁ。
う～どうしたらいいだろう。
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