週末だけど・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

週末だけど・・・
< またミニミニ放牧 　｜　ゴマすりに羽田出迎... >
今朝は雲が少しあるけど晴れ。覚悟していたほど寒くはなかった。

１１時前に家事＆用事が終わった。
放牧中は大人しく・・・

午後はスーパー銭湯へ。

今夜も休肝しようかな・・・
↑
つまみが無いし・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2014/02/01 11:17 
えらいどーーーーー！！
あたしゃ11時・・まだ顔も洗ってねーど・・（笑）
 団塊修ちゃん 2014/02/01 11:59 
舎弟は５時過ぎに起きて・・・
.taka 2014/02/01 11:31 
こちらも暖かいです！
いま上海空港ですが、思ったほど込んでなくて予定より1時間ほど早く着きました。
 団塊修ちゃん 2014/02/01 12:00 
順調で何よりです！
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