休日　大分より帰宅　途中撮影【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

休日　大分より帰宅　途中撮影
< 休日　大分行き 　｜　仕事　節分 >
【朝ごはん】
　サンドウィッチ・サラダ・牛乳
【昼ごはん】
　肉　ごぼううどん
【間食】
　コーヒー・チョコレート
【晩ごはん】
　牡蠣・肉じゃが・かぼちゃの煮物・黒豆・数の子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7608歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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