くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
14年02月03日（月）

くもり
< くもり 　｜　くもり　時々　小雨 >
　既に年度末進行…
【記録グラフ】
血圧・朝・最高
123mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
73mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
湿度
62%
湿度（%） のグラフ
 		気温
15.1℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
北海道乳業 フルーツサラダ（1人前） 121 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ガーリックマーガリン（1人前） 50 kcal
12時
明星食品 一平ちゃん 豚骨味（1人前） 411 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
22時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  2908 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE