263、-2.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

263、-2.7㌔
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昨晩は恐ろしく甘いものを大量に摂ったので、明日が心配！今晩は調整してのりきるぞ。

【記録グラフ】
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コートレット弁当（ミックスフライ・ハンバーグ）（1人前） 1100 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ハッサク（1人前） 72 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
22時
ラブレ（3人前） 39 kcal
  1324 kcal
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