H26年2月6日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

H26年2月6日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
22分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紅茶姫（1人前） 66.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
マクドナルド アイスティー（1人前） 3 kcal
イオン株式会社 シロップ（1人前） 31 kcal
15時
みかん（3人前） 75.9 kcal
カルピス ほっとレモン（1人前） 132 kcal
18時
午後の紅茶あたたかいストレートティー（1人前） 55.2 kcal
20時
ビーフ弁当（1人前） 812 kcal
胡麻ごぼうサラダ（0.6人前） 144 kcal
23時
オハヨー乳業 ブルーベリーのむヨーグルト（1人前） 137 kcal
  2157 kcal
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