スイミング。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日（月）

スイミング。
< 日曜日。」 　｜　雪。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　仕事はなし・・・スイミングとピアノに行く。
【今日の感想】
　月曜スイミングは久しぶり。
　クロール　２ビートで・・・あまり良くわからなかった。
　ピアノ　　練習時間が、足りなかった。
　

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