UPできた~~~~~\(^o^)/【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>UPできた~~~~~\(^o^)/
14年02月11日(火)

UPできた~~~~~\(^o^)/

< no title  | 安定 >
UPできた~~~~~\(^o^)/ 画像1 UPできた~~~~~\(^o^)/ 画像2 UPできた~~~~~\(^o^)/ 画像3
ようやく、ようやく美味しいパンがUPできました~~~~~\(^o^)/
写真1は2日前に食べたセサミチーズパンです。
写真2は3日前に食べたミニチーズコッペパンです。
写真3は今日食べたウインナークロワッサンです。
まあどれもこれもおいしいこと\(^o^)/


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1396kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.4%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
29秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
29秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
83秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1002kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
カレーライス(1人前) 905 kcal
18時
ウインナークロワッサン(1人前) --- kcal
  1002 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/02/11 17:34
おめでとうございます~。いつも思うのですがボンドさんの食べているパンって無添加?
 ボンド88 2014/02/11 17:54
ガーベランコさん
ありがとうございます。お蔭様でUPできました。
私の食べているパンはヤマザキや神戸屋などの既製品もありますが、パン屋さんのが多いです。
でも後ろに貼ってある成分表をみると添加物が入っているようです。
ですから無添加ではないようです。
本当は美味しいだけでなく無添加の方がいいんでしょうけどね。
違うパン屋さんは無添加なのかなぁ。
キューと 2014/02/11 17:35
すごい!
今日は3連発なんですね!
私は…ウインナークロワッサンが食べたいです(*´∀`*)
 ボンド88 2014/02/11 17:55
キューとさん
はい、今までUP出来ていない分も含めて3連発です。
ウインナークロワッサン美味しかったですよ。
でもウインナーにクロワッサンの組み合わせははじめてかも・・・
みたお 2014/02/11 18:11
ボンちゃんはパン屋さんて決めてるの?
同じ包装のぱんが多いみたいだけど・・
ワシもさっきおやつにパスコのラタトゥイユチーズパン食べた♪
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key...
チンしたら美味しかったよ~^^
 ボンド88 2014/02/11 18:21
みたおさん
私は普段はよく行くスーパーの中にあるパン屋さんで買います。
みた兄さんの食べたパンおいしそうですね。
でもこちらではみたことないです。
パスコのパンはこちらでも普通に売っているんですけどね。
今度真剣に探して見ます。
asakomam 2014/02/11 18:55
ウインナークロワッサンは食べてみたいです。
スーパーでヤマザキパンのいちごジャム&マーガリンが58円になってました。
迷わず3個買ってきました。
 ボンド88 2014/02/12 18:00
asakomamさん
ヤマザキパンのいちごジャム&マーガリンが58円になってました。<

それは安い!!
私なら5個買うところです(笑)
syunfamily 2014/02/11 19:26
やっぱり~~
委員長の日記は~こうじゃ~ないとですね~(^^)/
 ボンド88 2014/02/12 18:00
syunfamilyさん
ようやく、という感じで、これがやっぱり落ち着きますね♪
SxS 2014/02/11 20:37
いつも、美味しそうですね~
最近、私が買い物に行ってないのでパンを食べてないです~
夫は「米農家は、米を食え」と言って、買ってきてくれないので・・・(ToT)
因みに、私は写真が行方不明です。。。
 ボンド88 2014/02/12 18:03
SxSさん
はい、いつも美味しくいただいています。
パンが食べられないのは辛いですね。
でも私はコメも大好きです。
鮭等を混ぜておにぎりにするとそれはそれでとても美味しいです。

写真見つかるといいですね。ぜひまたUPしてください。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする